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1、注意体育锻炼，增强体质，抵御外邪，注意防寒保暖，特别是冬春季节，经常感冒的患者可以每天坚持按摩迎春穴，可以配合玉屏风颗粒。

2、具有益气固表、止汗的作用，主要用于表虚自汗、恶风体虚、易受风邪侵袭者。

3、冬春两季可以吃关中汤。

4、夏天可以喝火配汤。

5、流感期间，可将板蓝根、甘草煎服，在室内用醋熏蒸，每平方米加醋5 ~ 10毫升，加水1 ~ 2倍，每日一次，加热熏蒸两小时，可有效预防流感。

本文到此结束，希望对你有所帮助。