刘大哥今年40岁，是一家公司市场部门的经理。为了事业能更上一层楼，刘大哥经常出去跑业务，找客户。随着他和客户的关系越来越好，手里的单子也更多了，刘大哥心里自然乐开了花。

2个月前刘大哥感觉浑身无力，并且还时不时的拉肚子。起初以为是吃坏肚子导致的，就买了点药喝随后也没在意。可大半个月过去了，他身体乏力的现象不但没有缓解反而还出现了腹痛的情况。这天刘大哥在公司开会突然感到腹部疼痛难忍，随后眼前一黑便晕倒在地，旁边的同事看到后赶紧将他送往医院。

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经过一系列检查，医生在刘大哥胃部发现了5cm左右的肿瘤，最终被确诊为胃癌。刘大哥不解的问，我就是之前有点轻微的胃炎怎么发展成胃癌了？医生详细了解了刘大哥的生活和饮食习惯后发现，正是因为刘大哥常喝的“1水”才导致了胃部癌变。

每天一杯“水”，40岁男子确诊胃癌，医生：愚昧，喝一次等于8斤塑料

原来，刘大哥为了能够维护客户关系，几乎每天晚上下班都要请客户去吃饭喝酒，出于刘大哥的业务能力和好酒量，客户都很放心把合同签给他。妻子也常常劝他，喝酒伤身别再喝了。可刘大哥总觉得身体承受的住，殊不知酒精中的乙醇会损伤胃粘膜屏障，长期喝酒轻者导致胃粘膜糜烂。重者则会出现胃出血和胃癌。

除此之外，胃不好的人要远离“3汤”

1、放辣椒的羊肉汤

在冬天，喝一碗热腾腾的羊肉汤可以滋补身体。但对于胃不好的人来说，喝汤的同时不宜放辣椒。有研究显示，辣椒素含量超过5%就会损伤胃粘膜，因此对于胃本来就脆弱的人来说，喝汤放辣椒无异于是自毁胃部。

2、泡面的汤汁

超市中琳琅满目的泡面成了家家户户必备的快捷食品。很多人认为泡面的精华在于汤汁每次都会将其喝完。殊不知泡面中的调料包含有焦磷酸钠等添加剂。经常摄入就会腐蚀胃粘膜，久而久之就会形成胃病。

3、胡辣汤

胡辣汤是很多人早餐最爱的美食之一，但胡辣汤含有较多的胡椒、辣椒等辛辣的调料。人早晨的胃部是很脆弱的，若长期早上摄入这些就会刺激肠胃，从而引起胃部充血严重时还会诱发胃炎。

想要胃部健康，日常可多做这2件事

1、补充营养元素

食补胜过药补，胃经常不舒服的人，不仅要改掉不良饮食和生活习惯，还可以补充一些【瓦尔克素】。它包含了蔓越莓果汁粉、岩藻多糖、鸡内金、山药等十多种养胃食材。这些成分不仅活性高，而且容易被人体吸收可以有效的维护胃部健康。

据研究表明：山药和鸡内金搭配一起，既可以加速肠胃蠕动还可以起到健胃消食的作用；猴头菇粉对于改善慢性胃炎，胃溃疡等都有很好的效果；植物乳杆菌能调节肠胃微生物的菌种平衡，促进胃部消化吸收。

此外，【瓦尔克素】中还加入了岩藻多糖和蔓越莓果汁粉，它们不仅可以清除幽门螺旋杆菌，同时对慢性胃溃疡也有很好的缓解作用。

胃不好的人，建议饭后嚼2粒【瓦尔克素】促进营养物质的吸收，提高胃动力。让胃部焕发生机。

2、保持好心情

心情是影响胃部健康的主要因素之一。保持良好的心情不仅可以使新陈代谢加快，而且还能防止胃肠功能下降，对身体来说是百利而无一害。

参考文献：

贾丽雅， 杨锡贵. 认识胃癌预防胃癌[J]. 抗癌， 2001(2).